部屋が静かすぎると眠れない！なんて人にはCD「熟睡クラシック」を推したい
僕は、静かな部屋では眠れません。なんか静寂の中で寝ようとすると、余計なことを考えてしまって眠れなくなってしまうんですよね。か...
「眠れる方法」一覧
不眠に悩んでいた僕が、バナナとアーモンドで朝まで快眠できるようになった話
正月明け、どういうわけか夜眠れなくなってしまいました。夜中に眠剤を飲まないと眠れない状態に。 僕はロングスリーパーなので眠れないのが一...
眠れないとき、あなたの眠りを助ける食べ物 10選
Woman's Dayに「11 Foods That Can Help You Sleep Better」という睡眠の手助けをしてく...
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