20年の経験から選ぶ、寝たきりになった時に便利なアイテムリスト

僕が頚椎損傷で四肢麻痺になってから、もうかれこれ15年以上にもなりました。

そこで、これまで15年の寝たきり生活の中から、「これがないとなにもできない」「これのおかげで生活の質(QOL)が上がった」というアイテムを、いくつか紹介したいと思います。

正直、こういったものは必要ないに越したことはないのですが、いざ不便な暮らしになった時、あるととても助かるモノたちばかりです。手足が自由に動く人には、さほど便利なのではないかと思いますので、ご了承ください。

寝たきりになった時なものリストは、以前にも書きましたが、新しくしたブログ用に2014年版として書き直しました。

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パソコン関係

SmartNav 4AT

SmartNav 4AT

SmartNav 4AT

四肢麻痺などで手足が不自由になった時、パソコンを操作したいなら必需品になるデバイスです。顔などに、反射シールを貼ることによって、顔の小さな動きでマウスカーソルを動かすことができるようになります。附属のツールを使えば、完全ハンズフリーでパソコン操作もできるようになります。もうこれがないと、パソコンを操作する気が起きません。

頚椎損傷で四肢麻痺の僕がパソコン操作をするのに「SmartNav 4AT」を使う理由
僕は頚椎損傷C4-5という状態で、腕や指が思うように動かせません。 なのでマウスなどを操作できないため、パソコンを操作をするのに「Sm...
とりあえずここだけは押さえておきたい「SmartNav 4AT」の設定方法
頚椎損傷で四肢麻痺の僕がパソコン操作をするのに「SmartNav 4AT」を使う理由で書いたように、僕はパソコンのマウスカーソル操作...
「SmartNav 4AT」純正の反射シールが手軽に購入できないので、代替手段の提案
SmartNavは、顔などに反射シールを貼り付けておけば、手を必要とせず頭の動きだけでマウス操作ができる優れたハンズフリーマウスです...

ケンジントンのトラックボール

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ケンジントン SlimBlade Trackball 72327JP

こちらは、腕は動くけど指に麻痺が残る人向けのポインティングデバイスです。指に麻痺が残る場合、通常のポインティングデバイスであるマウスでは指先でクリックするため不便です。

ケンジントンのトラックボールの場合、どっしりとした安定感のある土台にある大玉をゴロゴロ転がすだけで、カーソル移動ができます。クリックも、手の好きな部分でクリックできるよう設計されています。

フォルムが美しいケンジントンのトラックボール「SlimBlade Trackball」を購入してみました
ケンジントンのトラックボールを購入しました。 僕は、指が障害で動かないということもあり、拳など指以外でもボタンを押すことができるKen...

ライブクリエイターのモニターアーム

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ライブクリエイターのモニターアーム

ベッドなど特別な場所にモニターを設置したいならライブクリエイターのモニターアームがお勧めです。とてもしっかりとした造りで、僕も24インチモニター(約10kg)を取り付けて、5年間ほど使用していますが、今のところ全くガタが来ていません。

また、ライブクリエイターはには豊富な導入実績があり個人宅のベットなどにも、備え付けることができるので、モニターの取り付けで悩んでいる場合は、問い合わせフォームから相談してみることをお勧めします。

寝ながらパソコンをする環境の構築方法 ※怠惰な生活注意
僕は一日の大半をベッドの上で過ごしています。 というのも、ベッドの上にパソコンができる環境を構築してからというもの、ベッド上が快適すぎ...

センチュリー 裸族のカプセルホテル

センチュリー 裸族のカプセルホテル

センチュリー 裸族のカプセルホテル CRCH35U3IS

名前は少しふざけているかもしれませんが、ハードディスクの入れ替えをものすごく簡単にしてくれる良品。パカッと開けて、ハードディスクを入れ替えて、閉めるという簡単な手順でできるため、誰にでも入れ替えができます。自分で入れ替えができなくて、周りにパソコンに詳しい人がいない場合は、これなら誰にでも頼めます。

HDDを増設していくには「裸族のカプセルホテル」がベストだと思うの!簡単交換、USB3.0と速く、2.5インチSSDも使える
パソコンを使っていて、ハードディスク残量がなくなってきたときに外付けハードディスクを使うと手軽で便利です。 僕は今のところ、ファイル置...
ハードディスクケース「裸族のカプセルホテル」が使いやすかったので2台目を追加購入
これで2台目となるハードディスクケース「裸族のカプセルホテル」を購入しました。 「裸族のカプセルホテル」については、以前の購入でも書き...

ONKYO WAVIO パワードスピーカーシステム

ONKYO WAVIO パワードスピーカーシステム

ONKYO WAVIO パワードスピーカーシステム 40W+40W ブラック GX-500HD(B)

パソコンの出力で、おそらく最も音質がよいであろうスピーカー。暇な寝たきり生活、せめてパソコンの音だけでも良いものをと思い購入し、とても満足した商品。僕は2010年に購入しましたが、相変わらず値下がりもせず人気の商品です。

Windowsソフト

音声認識ソフト AmiVoice SP2

AmiVoice SP2 [ダウンロード]

AmiVoice SP2 [ダウンロード]

手や指に、障害があってキーボードがまともに打てない場合は、音声入力ソフトがお勧めです。昔は全く使い物にならなかった音声入力ソフトも、ここ数年で目まぐるしく認識率が向上しました。さすがにキー入力の達人にはかなわないかもしれませんが、普通の人がキーボードを打つよりも確実に早く文字入力ができるようになります。

音声認識ソフトには、有名なところでドラゴンスピーチと、このAmiVoiceがありますが、多少のキー操作ができる場合は、このAmiVoiceがお勧めです。動作が非常に軽く安定しており、認識率も高いです。低スペックパソコンでも動きます。

これがないと、キーボードを打つのが、かったるくて文章を書く気にもなりません。

「AmiVoice SP2」を1年間使用してきて感じた「良かった点」と「悪かった点」
早いもんで、「AmiVoice SP2」を使い始めてから1年が経ちました。 今現在、AmiVoiceの音響学習レベルは64(最大126...
音声入力ソフト「AmiVoice SP2」の音響学習レベルが126になってカンストした件
photo by Matthew Keefe AmiVoice SP2の音響学習レベルが最大レベルの126になりました。 ...

ドラゴンスピーチ11J

ドラゴンスピーチ11J

ジャストシステム ドラゴンスピーチ11J

キーボード操作できない人向けの音声入力ソフトです。こちらは、全て声で文章の校正が行えるので、キーボード操作を必要としません。認識率もAmiVoiceと同等です。多少重く、安定感には欠けますが、附属のドラゴンエディターで文章を作成することで、カバーできます。

「ドラゴンスピーチ11J」を1年以上使用してきて感じた「良かった点」と「悪かった点」
前回、「AmiVoice SP2」を1年間使用してきて感じた「良かった点」と「悪かった点」という記事を書いたので、今回は「ドラゴンスピー...

ATOK for Windows

ATOK 2013 for Windows

ATOK 2013 for Windows [ベーシック] 通常版

まず変換が賢い。推測変換も使えるのでキー入力より少なくすることができる。あと、ジャストシステムのクラウド上で辞書を共有してくれるので複数PC使用時にでも同期作業しなくて良いという手軽さから使用しています。キーボード入力は大の苦手なので、このソフトで入力の手間を大幅に削減させています。

Trail Soft Keyboard

Trail Soft Keyboard

Trail Soft Keyboard

マウスなどでクリックしてキー入力を行えるソフトウエアキーボードです。世の中にソフトキーボードは数あれど、このTrail Soft Keyboardの優れている点はマクロが利用できるところです。

マクロにに複雑なキー操作を、あらかじめ登録しておけば、面倒くさいキー入力を何度も行う必要がありません。個人的には、カチカチというキー操作音が文字を打っていって心地良いです。こういう細かいところも大事。

050 plus

050 plus

050 plus

パソコンからアプリケーションを使って電話がかけられるサービス。パソコンから電話といえば、スカイプからでもできるけど、通常のプランのスカイプ電話では、自前の電話番号を持たないので着信を拒否する設定にしている企業なども多々あります。しかもスカイプは上値段も高い。しかし050 plusの場合、自前の電話番号を持つことができるので、そういったことはなく値段も、月額基本料315円とかなり安いです。

環境装置関係

グラモ iRemocon

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Glamo iRemocon(アイリモコン) IRM-01L

部屋中の家電のリモコンを一括登録して一元管理するための高機能学習リモコン。スマホから操作させるものですが、拙作のルームリモコン Kotoshiroを使うことによって、Windowsからも利用できるようになります。僕はこのiRemoconに、テレビ、エアコン、照明、扇風機、カーテン、窓、換気扇、お掃除ロボット、などを登録して使用しています。タイマー機能もあり、工夫次第で部屋の中を理想の快適空間に変えることも可能です。僕はこれがないと、生活できないほどiRemoconに部屋中のことを任せてあります。

電動カーテンレール

電動カーテンレール

電動カーテンレール

窓と同様、車椅子生活をしていると開閉が面倒くさい(出来ない)物の一つ。カーテンの開閉は夜閉めないと朝眩しくて起きてしまうし、かといって、ずっと閉めっ放しだと部屋の中は暗いしで結構重要です。リモコンでカーテンが開閉できるというのは、窓の開閉以上に重要だと思います。

呼び出しチャイムセット

呼び出しチャイムセット

呼び出しチャイムセット X810

設置・増設がとても簡単な呼び出しチャイムセット。夜中の緊急時に家族などの助けを呼ぶときなどに使えます。値段もリーズナブル。

リーベックスのチャイムセットで手軽に介護用ナースコール環境を作る方法
寝たきりの方が家族におられる場合、呼び出しボタンは結構役に立ちます。 というのも、寝たきりの人の場合、大きな声を出すことができず、自分...

ELTD ワイヤレスドアチャイム

ELTD ワイヤレスドアチャイム

ELTD ワイヤレスドアチャイム

こちらも簡易チャイム。セットアップの簡単さは、呼び出しチャイムセット X810に劣るものの、こちらは余計な配線がない分スッキリと取り付けることができます。

介護用のナースコールに!タッチセンサー式の「ELTD ワイヤレスドアチャイム」は有能
先日、家庭内ナースコール環境を作る方法を紹介しました。 この方法は、安価かつ増設も簡単で、手っ取り早く「呼び出しチャイム環境」を作...
X-Flashbox社のドアチャイムの無線電波を同期する設定方法
先日、介護用のナースコールとして以下のドアチャイムを購入しました。 このドアチャイムは、タッチセンサー式なので、障害により握力のな...

リモコンコンセント

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リモコンコンセントOCR-05 07-0155

リモコンで操作できなかった家電などを操作出来るようにするために用います。コンセントと電気器具の間に設置するだけで、電気器具をリモコンでON/OFFができるようになります。僕の場合は、電気毛布や電熱暖房、加湿器などの操作に使っています。

「リモコンコンセントOCR-05」はリモコンのない家電でも電源のオン/オフができるようになるので便利すぎる
僕は電気スタンドを間接照明代わりに使っています。 僕の部屋には間接照明なんてものはなく、わざわざ買うのも金がかかるので、ありもので済ま...

生活品関係

テルモ電子体温計 ET-C205S

テルモ電子体温計 ET-C205S

テルモ電子体温計【ワキ下用】 ET-C205S

医療機関でも使われている体温計。早い上に正確なので毎日体温を測定している人は、これを使うとかなりの時間を節約することができます。あの体温計で測っているときの間って、なんだか知らないけど気まずいですよね。

早くて正確な体温計なら「テルモ ET-C205S 病院用」が超おすすめ[レビュー]
体温計を誤って壊してしまい新しいのを買いました。 僕は以前から、体温計はテルモの電子体温計 ET-C205Sを使用していました。 ...
病院仕様の「テルモ体温計 ET-C205S」が早くて正確しかも簡単で流石すぎる
以前ちょっと入院した時に、そこの病院で使っていた体温計が、とても早くて驚きました。 それまで体温計と言ったら、90秒ぐらいは脇に挟んで...
早さと正確さ、そしてコスパを考えると「テルモC231」が家庭用体温計として抜きん出てる
僕はこれまで十数年の寝たきり生活の中で多くの体温計を使ってきました。 その中で、「計測時間の早さ」、「計測数値の正確さ」、「値段の安さ...

上腕血圧計

パナソニック 上腕血圧計Panasonic EW-BU35-W

パナソニック 上腕血圧計Panasonic EW-BU35-W

毎日血圧を計測することで、体調異変に気づくこともできます。特に体に麻痺がある場合、痛覚による体調異変に気づきにくい場合があるので、急激な血圧変動がある場合は、要注意です。僕は、いろいろ使ってみた結果、パナソニックのものが一番良かったので使っています。

エアコン

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言うまでもない必需品。これがないと、夏も冬も乗り切れられない。僕の場合、ルームリモコン Kotoshiroを使ってエアコンの温度を統合的に管理することにより、急激な気温差による体調変化から身を守っています。

扇風機

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エアコンとともに使うと効果的。うつ熱などによる熱を急激に飛ばしたい時などに利用。体に麻痺があると、皮膚の体温調整もうまくいかないので、扇風機がその代わりをしてくれます。扇風機であれば、特に高機能なものは必要なく、個人的には壁掛け扇風機が場所を取らずにお勧め。

加湿器

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ZOJIRUSHI 加湿器 EE-RD50-HA

冬場の体調管理の必需品。ウイルスなどが埃にまみれて宙を舞うのを抑えてくれ、湿度により鼻の粘膜の排出作用を活性化してくれます。この象印のものは、発売されている加湿器の中でメンテナンスに最も手間がかからないので使っています。

洗髪槽

洗髪槽

洗髪槽(樹脂製) ブルー

値段が手頃な洗髪槽。多少体調が悪くても、洗髪だけはしないと気持ち悪いという人に。すすぎは、1.5Lのペットボトルを何本か使えばOK。

寝具関係

寝たきりの場合は、ベッドの上で大半を過ごすわけなので、寝具選びは大事です。

ブレスエアーマットレス

ブレスエアーマットレス

東洋紡ブレスエアー芯 ソフトタイプ

東洋紡の高反発素材を使用したマットレス。優れた体圧分散機能と通気性から床ずれ(褥瘡)予防にに効果が高い。空気の通りが良いので、夏は涼しいです。

僕はこのブレスエアーと卓上扇風機を組み合わせて、エアコンマットを作成して利用しています。

暑さ対策に!背中に涼しい風が突き抜けるエアコンマットを自作した方法
最近、暑い日が続きます。 今でこれだけ暑いのだから、夏本番は毎日30度、35度以上の日が続いたり、熱帯夜で寝苦しい夜のことを思うと、今...

ブレスエアー枕

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涼しい枕~アイスニング+ブレスエアーのひんやり枕~

東洋紡の高反発素材を使用した枕。その適度な反発と通気性から、とても寝心地が良い枕。首の後ろが蒸れて痒くなってしまうという人には特におすすめ。僕は、この枕のおかげで、首の後ろのあせもから解放されました。高さは3段階で調節できます。

僕の場合は、デスクファンと組み合わせてエアコン枕として使っています。

暑さ対策!涼しい風の力で首を冷やすエアコン枕の作り方
6月、7月とジメジメして暑い夜が続きます。 この梅雨の時期は、あまりにも蒸し蒸しと湿気が強いので、暑くて眠れない日が多いです。 加え...

ATEX エアコンマット そよ

ATEX エアコンマット そよ

ATEX エアコンマット そよ ハーフ AX-HM1211H

夏の暑苦しい夜に涼しく寝ることができるマット。マットにファンが仕込んであって背中を風が通り抜けることによって、体温を下げてくれます。うつ熱などにも有効。ただし、マット自体が固めなので自分で寝返りが打てない人は要注意。

熱さまやわらかアイス枕

熱さまやわらかアイス枕

熱さまやわらかアイス枕

夏の暑さ対策の必需品。体を冷やすのに最も効果的なのがこれ。アイスノンより持続時間は短いですが、冷感力と使いやすさ(やわらかさ)を考えるなら.こちらがお勧め。

暑さ対策に引っ張り出してきた「アイスノンソフト」と「やわらかアイス枕」を比較してみた
最近の暑さは、虚弱体質の僕には堪えます。 それも、こんな時期の暑さなんて想定外で、まだ体も慣れていないせいか熱がこもっちゃってこもっち...
暑くて眠れない夜に、エアコンを使わず涼しく快適に寝るための枕作り
いやー、暑いですね。 今日の気温も、北海道で37度8分、日本列島各地で猛暑日が連日で続くなど異常な暑さです。 これだけ暑...

なかぎし 敷き毛布

なかぎし 敷き毛布 NA-023S

なかぎし 敷き毛布 NA-023S

冬、寒い時の救世主。タイマー式のコンセントなどと組み合わせて使用すれば、夜中の一番寒い時にスイッチを入れたりすることも可能。僕は、電気毛布を上下2枚使用することで、冬場エアコンなしでも過ごせるようにしています。何せ電気代が全然違う。

寒いし、明け方の気温変化も辛いので電気毛布を2枚体制に移行した
立春も過ぎたというのに、まだまだ寒いです。 東京なんかは大雪が降ったりして。僕の住んでるところも雪国なのでクソ寒いです。僕も今年の寒さ...
気温の変化が激しい季節の変わり目に、体調を崩さないために気をつけるべきたった2つのこと
また嫌な季節の変わり目がやってきました。 暖かくなったと思ったら、急に寒くなったり、夜暖かかったと思ったら、朝方急激に冷え込んだり。こ...

Panasonic デスクヒーター

Panasonic デスクヒーター

Panasonic デスクヒーター DC-PKD3-C

車椅子に乗り換えてデスク作業をしていると、足がとにかく冷えてしまうのが冬場の一番の悩みでした。その悩みを解決してくれたのがこのデスクヒーターです。とにかく暖かい。いつも車椅子からベッドに上がると足の冷えた血が上がってくるのか、いつもブルブル震えていましたが、これを使うようになってからは.そういうのはなくなりました。

気温の変化が激しい季節の変わり目に、体調を崩さないために気をつけるべきたった2つのこと
また嫌な季節の変わり目がやってきました。 暖かくなったと思ったら、急に寒くなったり、夜暖かかったと思ったら、朝方急激に冷え込んだり。こ...

薬関係

よく利用している市販薬です。

参天製薬 ソフトサンティア

参天製薬 ソフトサンティア

ソフトサンティア 5mL×4

寝たきりで暇な時間をパソコンなどで潰すため目はとても大事です。無添加の目薬なので、市販の目薬は勧めない眼科医でも処方するほどの目薬です。

眼科医もおすすめする市販目薬「ソフトサンティア」で目を洗おう
僕は一日に14時間ぐらいパソコンをしています。 そうなってくると、当然目が乾いたり、充血したりで非常に目が疲れます。その上、僕はアレル...
パソコンやスマホによる目の疲れにおすすめな無添加目薬「ソフトサンティア ひとみストレッチ」をレビュー
僕は基本的に、目薬は防腐剤フリーの無添加目薬を使用しています。 添加剤や防腐剤が入っていない目薬を好んで使うのは、出来る限り目に負担を...

アイリスCL-Iネオ

アイリスCL-Iネオ

アイリスCL-Iネオ

こちらも、無添加・無刺激の目薬です。

こちらは、1回使い切りタイプなので、より新鮮な薬液を使うことができます。

1回使い切りタイプの無添加目薬は、以下ならどれでもお勧め。

疲れ目・ドライアイ対策の人工涙液目薬なら「アイリスCL-Iネオ」が目に優しい
僕は、毎日10時間以上は必ずパソコンを利用しています。 ですので、きちんと目のケアをしないと、目の疲れが激しくなり、仕事に支障が出てき...
目の疲れ乾きに防腐剤無添加の「ティアーレW」が1回使い切りで便利
僕は、日々パソコンを使用する仕事をしているので目に非常に気を使っています。 そういったことから、目に負担のかかることのある防腐剤や、血...
目の疲れ・乾き・かすみに最適な防腐剤フリー目薬「ロートソフトワン点眼液」を購入
僕は毎日、最低10時間以上はパソコンを使った作業をしています。 それだけ長時間作業していると当然目に疲労がたまります。 ...

腎仙散

腎仙散

膀胱炎など尿路感染症を起こしやすい人におすすめの漢方薬。僕はしょっちゅう膀胱炎になっていたので、膀胱炎の初期症状になった時にコレを飲んでいます。おかげで医者にかかる回数も減りました。同様の薬として、ボーコレンなどもありますが、こちらの方が効果が高いです。

膀胱炎で市販薬を飲むなら「ボーコレン」より「腎仙散(ジンセンサン)」の方が効果がある
僕は体質のせいか泌尿器系の病気に弱く.しょっちゅう膀胱炎になります。 2ヶ月に1回ぐらいは膀胱炎症状が出ていたでしょうか。ただ、それだ...

口腔ケア

口の健康は体の健康と直結します。

コンクール ジェルコートF

コンクール ジェルコートF

コンクール ジェルコートF

歯槽膿漏予防と歯の再石灰化どちらともに優れた効果を発揮する歯磨きジェルです。

歯医者がおすすめする歯磨き粉「コンクール ジェルコートF」は低刺激で効果的
先日、昔治療した歯の詰め物が取れたので、歯科医にかかりました。 もともと、歯医者はあまり好きではないのですが、せっかく治療を受けるのだ...

チェックアップ スタンダード 歯科用

チェックアップ スタンダード 歯科用

チェックアップ スタンダード 歯科用

歯医者などでも使用されている歯磨き粉。歯の再石灰化を促すフッ素が日本の医薬品医療機器法の最大濃度含まれています。それでいて、味も辛味などは少なく磨きやすいです。

フッ素の力で歯の再石灰化を促す用歯磨き粉「ライオン チェックアップ スタンダード 歯科用」のレビュー
先日、歯科医にかかった時におすすめの歯磨き粉を聞きました。 その1つが、以前紹介したコンクール ジェルコートFだったのですが、もう1つ...

コンクールF

コンクールF

コンクールF

歯肉炎の予防、歯槽膿漏の予防、口臭の防止に効果の高い成分が含まれているマウスウォッシュ。

虫歯、歯肉炎、歯槽膿漏予防や口臭防止と守備力の高いマウスウォッシュ「コンクールF」を再購入
歯茎が腫れる、痛む、血が出るなんて人はいませんか?それは歯周病のサインです。 なんと30歳以上の日本人の約80%が歯周病といわれていま...

ドルツ・ジェットウォッシャー

ドルツ・ジェットウォッシャー

ドルツ・ジェットウォッシャー

歯間の食べかすなどをジェットの力で強力に洗い流す口腔洗浄器です。歯ブラシでは届きにくい、歯と歯のすき間の食べカスもすっきり洗い流します。歯磨きだけしても、歯間には食べカスがかなり残っているものです。

ドルツ・ジェットウォッシャーの食べかす除去能力が最強過ぎる[レビュー][EW1250P-W]
最近僕は、寝る前にアーモンドを食べています。 というのも、不眠に悩んでいた僕が、バナナとアーモンドで朝まで快眠できるようになった話で書...

衣類

身につけるもの。

GUNZE 快適工房 半袖前あき釦付シャツ

GUNZE 快適工房 半袖前あき釦付シャツ

GUNZE 快適工房 半袖前あき釦付シャツ

要介護者が介護を受けるのに、個人的に最高と思っている肌着です。生地も柔らかく、汗もよく吸い取り、防臭効果もありしかも日本製です。

寝たきりの要介護者向け肌着としてベストなものとは?
僕は怪我による障害により20年間寝たきり生活をしています。 そんな生活の中、24時間身につけることになる下着シャツ(インナーシ...

ベルクロスニーカー

ベルクロ式スニーカー

自分で靴を履けない要介護者が、履きやすいベルクロ式のスニーカーまとめです。

要介護者向けのシューズは、あまりおしゃれなものはないですが、ここにあるものなら、それなりに見た目も良いかと思います。そりゃもちろん、履きやすさなら介護用にはかなわないと思いますが、見た目と実用性を両立したいなら。

独断と偏見で選ぶ!足が不自由な車椅子乗りでも履きやすくかつカッコイイシューズまとめ
先日、下肢障害がある車椅子乗りの僕でも、履きやすいシューズを購入しました。 実際世の中に、履きやすいシューズは沢山あります。特注品...

腹巻

腹巻

ぽかぽか保温素材!薄手の腹巻 内蔵冷え対策

お腹を温めることにより、身体が冷えることをなるべく防ぎます。

気温の変化が激しい季節の変わり目に、体調を崩さないために気をつけるべきたった2つのこと
また嫌な季節の変わり目がやってきました。 暖かくなったと思ったら、急に寒くなったり、夜暖かかったと思ったら、朝方急激に冷え込んだり。こ...

サービス

生協

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生協

ネットのカタログを見て注文すれば、週に1回、生鮮食品や冷凍食品を届けてくれるサービス。家電や雑貨、本などを買うにはAmazonが一番だけど、手軽に食べ物などを購入するには、この生協の宅配サービスが便利。商品一つから届けてくれます。障害手帳持っている場合は、送料無料。

ソフトバンクのハートフレンド割引

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ハートフレンド割引

障害者用プランで最も値段が安いのがソフトバンク。DoCoMo、auだと通話しなくても月々1700円ぐらいかかります。しかしソフトバンクの場合、全く電話を使用しなかった月は、ユニバーサルサービス料の3円のみで済みます。ただし、電波に不安なところがあるので、田舎は要注意。

その他小物

ELECOM ブックスタンド

ELECOM EDH-004 ブックスタンド

ELECOM EDH-004 ブックスタンド

多少手が動く人にお勧めのブックスタンド。手で押さえなくても、しっかりとページをホールドしてくれます。

エルゴレスト・アームサポート

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エルゴレスト Model:352-026

デスク作業するときに便利な肘置きです。手に麻痺がある場合は、キーボードを打っていると、腕が重くて肩がダルくなってきます。そういった時は、このエルゴレストに肘を置きながら作業をすると、疲れにくくなります。

まとめ

上に紹介したものは僕が今現在も使用しているものオンリーです。

15年以上かけて集めたものの中から特に良かったモノをリストにしたのですが、それだけでも今現在総額にすると結構な値段になるものですね;

これまで買い物をした中には、買って失敗だったモノもかなりあるので、そういうのも含めるとかなりの値段になりそう…。